PERGUNTA Nº 268 - oi faz um 10 meses que operei. estou com 74kg. pesava 112kg. estou meio desanima e achando que estou voutando a comer muito oq faço?!

PERGUNTA Nº 268 - oi faz um 10 meses que operei. estou com 74kg. pesava 112kg. estou meio desanima e achando que estou voutando a comer muito oq faço?!

HOJE EU ESTOU COM 72,000 QUILOS ( PARA VER AS FOTOS DO ANTES E
DEPOIS ACESSE O BLOG:
HTTP://AMIGASGASTROPLASTIZADAS.BLOGSPOT.COM/
E DIA 19/03/2011 COMPLETARIA 1 ANOS E 6 MESES DE OPERADA, ME SINTO
MUITO BEM, CONSIDERO QUE JÁ ESTOU COMENDO DEMAIS, PORTANTO ESTOU
ME POLICIANDO, SENÃO EU ENGORDAREI NOVAMENTE E EU NÃO DESE
DE JEITO NENHUM. MEU ESTÔMAGO QUE RECEBIA SOMENTE 60 ML DE
ALIMENTO HOJE JÁ SUPORTA 250 ML OU GRAMAS O QUE CONSIDERO MUITO,
POIS SE EU OU QUALQUER PESSOA OPERADA PASSAR O DIA TODO COMENDO,
IMAGINE SÓ PODEMOS PASSAR DE 1 KILOS DE ALIMENTOS SÓLIDOS
ISSO QUER DIZER MAIS CALORIAS QUE QUER DIZER ( ENGORDAR).
PARA EMAGRECER, ESTÁ LONGE DE SER UM MISTÉRIO. O SEGREDO É
GASTAR MAIS CALORIAS DO QUE É INGERIDO E, É AÍ, QUE ENTRA A
ATIVIDADE FÍSICA. A ALIMENTAÇÃO TAMBÉM NÃO PRECISA SER REST
INCORPORAR FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES, EVITAR FRITURAS E
ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS. SEMPRE DENTRO DA REALIDADE DE CADA
UM, E SE FOR COMER DOCES, POR EXEMPLO, COMER EM MENORES
QUANTIDADES. ALIMENTAR
DOIS LITROS DE ÁGUA POR DIA.
FIZER A MINHA PARTE... ( MAS ESTOU FAZENDO) RISOS... FAZER DIETA MUITAS
VEZES NÃO É BOM, MAS PRECISAMOS FAZER, É UMA NECESSIDADE ESTARMOS
DE BEM COM A GENTE, COM NOSSO ESPELHO E PRINCIPALMENTE COM NOSSA
SAÚDE, MAS NO GERAL ESTOU ÓTIMA E FARIA TUDO NOVAMENTE. HOJE EU
SOU MAIS FELIZ.
ABRAÇOS
BETÂNIA
2011-03-17 18:35:09.

LUTE SEMPRE PELOS SEUS SONHOS E NÃO PERMITA QUE NINGUÉM,

NINGUÉM MESMO DIGA QUE VOCÊ NÃO VAI REALIZÁ-LO. Estou muito Feliz e desejo o mesmo a você. Betânia Sousa

FICAREI FELIZ
EM TER

VOCÊ
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