fiz cirugia tem Cinco meses e só perdi 19,3 eu pesava 110,6 e hj estou com 91,3.
confesso q estou frustrada, minha amiga operou no memo dia e com e msemo médico que eu e já perdeu 29kg.
sempre tive dificuldade para emagrecer, escolho bem os alimentos, mas parece que sou um dinossauro gordo, comendo folhas e sempre gorda.
bjos clara
QUERIDA CLARA, EU NÃO SEI QUAL FOI A TÉCNICA PELA QUAL VOCÊ FOI SUBMETIDA, MAS EU GOSTARIA QUE VOCÊ SOUBESSE QUE CADA ORGANISMO REAGE DE UMA FORMA. NÃO FIQUE SE COMPARANDO COM SUAS AMIGAS, VOCÊ É ÚNICA, FIQUE FELIZ POR SABR QUE VOCÊ PAROU DE ENGORDAR E ESTÁ EMAGRECENDO. Vá a sua nutricionista, FAÇA UMA ATIVIDADE FÍSICA QUE VOCÊ GOSTE, NÃO VÁ MALHAR SE VOCÊ NÃO GOSTA DE MALHAR, ATIVIDADE FISICA TEM QUE SER PRAZEIROSA. EU POR EXEMPLO, AMO NADAR, PRATICAMENTE SOU UM PEIXINHO (rsrsr).
Se você odeia pedalar, não adianta nada se obrigar a fazer isso. É preciso sentir-se bem com o exercício. “Se forçarmos alguém que não gosta a correr todos os dias, o resultado será uma resposta crônica ao estresse catastrófica para a saúde do corpo e da mente”, explica a neurocientista Suzana Herculano-Houzel. “Para aumentar suas chances de se exercitar de fato, procure atividades físicas que dão prazer: pode ser dança de salão, capoeira, ioga ou futebol.”
FONTE: http://boaforma.abril.com.br/comportamento/bem-estar/motivacao-100-533353.shtml
ABRAÇOS BETÂNIA
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